Le noir amincit : mythe ou réalité ? Tout ce que tu dois savoir

Beaucoup de femmes complexées portent régulièrement du noir. Tu te reconnais là-dedans? Souvent ça ne résulte pas d’un choix conscient mais d’une habitude prise parce qu’on a entendu certaines phrases comme “le noir amincit”. Cette affirmation est même reconnue comme acquise… Mais c’est faux!

Dans cet article, je vais te montrer que porter du noir n’a pas forcément un effet amincissant - et ce pour toutes les morphologies . Aussi je vais te proposer des alternatives pour reprendre la main sur ton dressing et y mettre un peu de fantaisie!

Mais d’abord, je te conseille de télécharger le “Guide Ultime pour te créer ta garde-robe personnalisée”. Tu y trouveras tout un chapitre pour trouver les couleurs qui illuminent ton teint!

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Le noir amincit : d'où vient cette croyance ?

L’illusion d’optique dans la mode 

 Sur le principe, les couleurs sombres absorbent la lumière alors que les couleurs claires la réfléchissent. Concrètement, ça veut dire quoi? Que les couleurs sombres rétractent le volume et floutent les contours alors que les couleurs claires donnent l’illusion d’augmenter le volume et met en avant les formes et les détails. C’est le principe de l’illusion d’optique.

Cependant, cet effet visuel dépend également de la coupe et du tissu. Un vêtement noir mal ajusté ou trop moulant peut accentuer les zones de complexité au lieu de les atténuer.

L’influence de la mode

Coco Chanel a lancé sa “petite robe noire” et depuis, c’est devenu le symbole indémodable du chic et du sophistiqué et c’est même le basique intemporel dans sa garde-robe selon les magazines féminins. C’est aussi pour cela que dans l’univers du luxe et du prêt-à-porter, le noir est utilisé pour créer des silhouettes élancées.

Et comme, l’univers de la mode a lancé l’idée que la silhouette longiligne était l’idéal esthétique… le noir s’est imposé comme la couleur amincissante par excellence.

C’est comme ça que les magazines et autres émissions de relooking ont relayé cette idée que le “noir affine la silhouette”, devenant une règle quasi universelle. Mais les spécificités individuelles de chaque femme en colorimétrie, morphologie ou style vestimentaire ont été cachées sous le tapis. 

Alors oui, porter du noir peut avoir un effet amincissant, mais ce n’est pas non plus une solution miracle et unique pour être à l’aise dans ses vêtements. Ta règle n°1 : garder TA personnalité!

Heureusement le monde du prêt-à porter a évolué ces dernières années. Si tu complexes parce que tu es ronde, la mode grande taille propose maintenant des couleurs, des coupes sympas... Tu peux oser les manches courtes ou même les hauts sans manches. Toutes les encolures sont disponibles... bref, plus question de se cacher ou de se trouver des excuses! 

Si tu complexes sur autre chose que les rondeurs, c'est pareil... La mode pour femme propose toutes les formes de vêtements : du décontracté avec T-Shirt, sneakers et jeans, en passant par le style Bohème avec ses dentelles, ses jupes en crêpe et ses sandales ou encore au style élégant qui associe chemise, blazer et pantalon taille haute... tu as toutes les cartes en main pour abandonner le total look noir et te révéler telle que tu es vraiment!

Les avantages du noir pour camoufler les complexes

On l’a vu plus haut, le noir donne un effet visuel qui va allonger la silhouette. Encore faut-il choisir les bonnes coupes et les bonnes matières. Les matières fluides, mates et les coupes structurées, avec des lignes verticales ou encore les tailles hautes seront tes meilleurs alliés. Au contraire, des jeans skinny, des hauts trop moulants ou encore des motifs type gros carreaux ou fleurs XXL vont exacerber les zones de ton corps que tu aimerais cacher. 

Le noir, est une couleur facile à assortir avec d’autres couleurs et différents motifs. Il y a peu d’erreurs possibles. Cela donne donc de l’assurance quant à tes choix vestimentaires.

Attention car lorsque tu cherches à camoufler un complexe, tes choix finissent plutôt par te cacher toi et non juste la zone qui te dérange. 

Les limites du noir : pourquoi il ne suffit pas toujours ?

- Le noir peut te donner mauvaise mine : le noir n’appartient pas à toutes les colorimétries. Elle est en général favorable aux femmes hiver. Si ce n’est pas ton cas, alors cette couleur va durcir tes traits, ternir ton teint… Bref, tu auras mauvaise mine, voire un air maladif… et qui a envie d’entendre en arrivant au travail “ça va pas? T’as une sale tête aujourd’hui?” 

- Porter du noir mais avec un vêtement oversize ou pire mal taillé ne va pas donner un effet minceur… au contraire, il tasse la silhouette et va accentuer l’effet de masse. Par exemple un pull noir à grosse maille peut apporter un volume excessif sur le haut du corps, surtout si tu complexes sur ta poitrine ou ton ventre. 

- L’impact du noir : si on regarde la psychologie des couleurs, le noir est la couleur du deuil, de l’anxiété, la solitude, la tristesse… D’ailleurs difficile de trouver une expression positive avec cette couleur : avoir des idées noires, broyer du noir, être le mouton noir… Quand tu portes une couleur, tu transmets une émotion. Tu montres aussi ton état d’esprit…

- Le noir éteint ta féminité : ce n'est pas le noir à lui tout seul qui crée cet effet. C'est le cercle vicieux du "je porte du noir pour camoufler mon ventre ou mes hanches" qui fait que tu vas petit à petit vers des vêtements de plus en plus amples et tu ne fais plus apparaître ton corps avec ses qualités. Tu t'oublies et ta féminité s'envole avec les répercussions que cela peut avoir sur ton moral ou dans ta vie sociale et intime. 

Comment bien porter du noir pour un effet flatteur ?

- Pour illuminer le teint : si tu n’es pas une femme hiver, le mieux est de porter un pantalon noir et un haut avec une couleur de ta palette. Comment connaître ces couleurs? Soit observant attentivement tes réactions face aux couleurs chaudes et froides, soit en faisant une analyse personnalisée de colorimétrie. Si cela t’intéresse, tu peux retrouver le “Coaching Express Révélation Colorimétrie” ici : 

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Une couleur qui sublime ton teint est une couleur qui illumine ton visage, fait ressortir le blanc des yeux et masque les marques de fatigue notamment. Commence à porter de nouvelles couleurs avec des tuniques fluides en viscose ou des t-shirts féminins avec décolleté léger en V par exemple.

- Apporter du relief : en apportant du relief sur certaines grâce à tes vêtements, tu harmonises ta silhouette. Les femmes rondes peuvent tout à fait porter des tops à volants au niveau des épaules si elles souhaitent sublimer leur morphologie A, ou sur le bas du top pour camoufler le ventre etc… C’est par l’utilisation de différentes textures sur ta tenue que tu vas apporter pep’s et relief. 

- Choisir les bonnes coupes : tu souhaites affiner ta silhouette, pas l’aplatir. Alors, il faut faire les choix les plus adaptés! Pour affiner une silhouette, tu as plusieurs options : marquer la taille grâce à des hauts et vestes cintrés ou des robes portefeuilles, avoir des encolures dégagées (chemises un peu ouvertes, col V) pour ne pas tasser le haut du corps, porter des pantalons taille hautes coupe droite ou wide leg pour donner de la structure et de l’aisance sans grossir la silhouette).

Des alternatives au noir pour affiner la silhouette

- varier les couleurs petit à petit. Si tu es une adepte du total look noir depuis longtemps, tu première étape va être d’apporter d’autres touches de couleurs. L’idéal est de commencer par porter des couleurs foncées issues de ta colorimétrie.  Tu éclairciras avec le temps en prenant confiance en toi. A toi le violet, le bleu marine, le gris anthracite, le chocolat, le kaki…

- intégrer des imprimés stratégiques : tu vas détourner l’attention des zones de ton corps que tu n’aimes pas. L’imprimé animal peut être une super solution car il est souvent composé de noir et qu’on en voir un peu partout, donc plus personne n’y fait attention. Essaie un détail léopard sur une casquette ou un sac à main par exemple. Les rayures fines et verticales sont aussi des choses à tester car elles élancent naturellement la silhouette. 

Le noir et la confiance en soi : et si on osait autre chose ?

Le noir est souvent une couleur qu’on choisit pour se cacher. Allez, sois honnête avec toi-même… c’est ton cas, non? S’habiller en total look, c’est porter une couleur unique, donc ne pas prendre de risque et faire comme tout le monde avec une couleur basique… Ca vend du rêve…

 Mais il est important que tu te reconnaisses en tant que femme à la personnalité unique! Il est donc temps de te réapproprier ton image et affirmer ton style à travers tes choix vestimentaires. Oublie les diktats de la mode et de la minceur et fais-toi plaisir avec tes propres touches de fantaisie. Assume tes fesses rebondies ou tes petites jambes.

Alors tu te demandes peut-être comment trouver ton style sans te limiter au noir? Regarde les couleurs que tu aimes, qui te mettent en énergie positive. Est-ce que tu es de bonne humeur quand tu vois du vert? du rose? Commence par te faire plaisir! Fouine sur Pinterest et regarde si tu vois des styles qui t’inspirent et oublie les pensées négatives du style “c’est pas pour moi! je suis trop ceci ou pas assez cela!” A force d’observer et de te créer des tableaux, tu vas voir que certains types de vêtements ou des associations de couleurs se détachent… c’est eux que tu devras tester en premier!

Que tu veuilles arborer un style glamour, un style casual chic ou bohème, c'est possible. Ce ne sont pas tes hanches qui t'en empêchent... c'est TOI! Juste TOI! Alors ose, le tailleur avec une pointe de couleur, la blouse avec le petit décolleté, les talons pour te donner de la hauteur. Rien ne t'est interdit mais tu dois sortir de ta zone de confort! 

Conclusion

S’habiller en noir, c’est synonyme de porter des vêtements sobres qui affiner la silhouette. Mais bien porter le noir n’est pas quelque chose de facile! ll flatte rarement le teint, si les matières ou coupes de vêtements ne sont pas bien choisies, tu as l’air d’une masse informe, sans style et sans saveur. (oui, je te pousse dans tes derniers retranchements!)

 Porter du noir, n’est pas interdit… c’est joli, sophistiqué, facile à accorder… mais tu dois faire les bons choix pour sublimer ta silhouette!

 Je t’invite donc à tester d’autres couleurs (vas-y étape par étape) ou encore de nouvelles coupes de vêtements - exit les sweats oversize et les baskets trop lâches…. 

 Ton point d’arrivée, c’est de te sentir bien dans ta peau, confiante, à l’aise et surtout fière de toi d’avoir franchi le cap… 

Alors, prête à faire le grand saut? 

Si tu sens que l’envie est là, mais que tu es complètement perdue et que tu ne sais pas par quoi commencer, tu peux m’envoyer un message via instagram ou la rubrique “Contact”. On verra ensemble la meilleure solution pour toi!

Je te laisse aussi découvrir les différents types d’accompagnements possibles (personnalisés ou en autonomie).

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